خواص عرق نعناع برای اسهال، یبوست، پوست، لاغری و کبد

عرق نعنا تقویت کننده معده می باشد و به هضم و سنگینی آن نیز امداد میکند. نعناع گیاهی دوستداشتنی و خوشبو کننده معروف دهن می باشد که صدها سال می باشد که به دلیل خاصیت دارویی از آن استفاده میشود. علاوه بر این ، تحقیقات نشان دیتا است که منتول ( یکی از از ترکیبات فعال در نعناع ) عبور جریان هوا در حفره های بینی را بهبود می بخشد. البته می توان پیشنهاد کرد که چنانچه احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک لیوان در هر وعده، عرق نعناع مصرف کنید. از همین طریق برای تهیه سایر عرق های گیاهی هم می اقتدار به کار گیری کرد. در همین مطلب روشی معمولی برای تهیه و تنظیم عرق نعنای خانگی دو آتیشه تفسیر داده شده است. همین گیاه عارضه خاصی ندارد اما به جهت بعضا افراد ممکن میباشد ایجاد حساسیت کند.مصرف عرق نعناع آن گاه از خوراک به مقدار نیم جام موءثر می باشد که منجر کمتر نفخ میشود و به هضم خوراک هم یاری میکند. درصورتیکه مقدار نعناع نسبت به آب اکثر باشد، اسانس و رایحه بیشتری در مولکولهای تقطیرشده آب جمع می شود که به اصطلاح به آن عرق نعناع دو آتیشه می گویند. عرق نعناع به عبارتی آب معطری میباشد که طی پروسه تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه را بدست خرید عرق نعنا جانسون می آورد. این گیاه عارضه خاصی ندارد ولی برای بعضی افراد ممکن هست تولید حساسیت کند. همین گیاه در شمال و غرب کشور‌ایران در استان های مازندران و سیستان و بلوچستان به وفور یافت می شود. از اسانس این گیاه باید کاهش به کارگیری شود؛ به عنوان مثال 2، 3 قطره یا فقط یك قطره کافی است زیرا اسانس آن خیلی غلیظ است و ممکن می باشد دهن را بسوزاند؛ بنابراین خوب تر هست در آب پخش شده یا این که ملازم اصلی غذا خورده شود. همچنین مصرف آن ممکن هست سبب پیدایش زخم معده نیز شود. این آب معطر برخی خواص برگ نعناع را نیز که به جهت بدن ما اثر گذار میباشد را دارد. سیستم گردش اکسیژن نیز تحت تاثیر عرق نعناع کارایی بهتری خواهد داشت و دم و بازدم راحتتر انجام میشود. از این نحوه می توانید دوبار در روز استعمال نمایید و قبل از به کارگیری باید مطمئن شوید که طفل به نارگیل و نعناع حساسیت نداشته باشد . قابلمه بایستی به قدری بزرگ باشد تا میزان بیشتری از مایعات را بتوانید تقطیر کنید و پیاله کوچکتر از قابلمه به مهربانی در آن جا شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.