آشواگاندا چیست؟

Ashwagandha

برای بیماران و مراقبان

در مورد مکمل های غذایی مانند گیاهان ، ویتامین ها ، مواد معدنی و داروهای طبیعی یا خانگی به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی خود بگویید. این به آنها کمک می کند مراقبت شما را مدیریت کرده و از ایمنی شما محافظت کنند.

آشواگاندا چیست

Ashwagandha یک گیاه محبوب است که در طب سنتی هند (آیورودا) برای تسکین استرس و بهبود سلامت عمومی استفاده می شود. این می تواند به شما در آرامش و کاهش تورم کمک کند.

برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که آشواگاندا می تواند رشد سلولهای سرطانی را کند کند ، اما این اثر در انسان مشاهده نشده است.

آشواگاندا برای چه کاری استفاده می شود؟

  1. برای درمان سرطان
  2. برای درمان دیابت
  3. برای کاهش خستگی (احساس خستگی یا ضعف بیشتر از حد معمول)
  4. برای کاهش درد مفاصل
  5. برای کاهش استرس
  6. برای کاهش اضطراب (احساس نگرانی شدید)

به طور کلی استفاده از آشواگاندا در غذا و چای بی خطر است.

با این حال ، قبل از مصرف مکمل ها یا مقادیر بیشتری از آشواگاندا ، با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

مکمل ها نسبت به گیاهانی که در پخت و پز استفاده می کنید قویتر هستند.

آشواگاندا همچنین می تواند با برخی داروها تعامل داشته باشد و بر نحوه عملکرد آنها تأثیر بگذارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر ، مقاله “چه چیز دیگری باید بدانم؟” را بخوانید.

عوارض جانبی

عوارض جانبی استفاده از آشواگاندا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. حالت تهوع
  2. سردرد
  3. خواب آلودگی
  4. سوزش معده
  5. اسهال (مدفوع شل یا آبکی)

چه چیز دیگری باید بدانم؟

اگر باردار هستید از آشواگاندا استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.

اگر سرطان پروستات حساس به هورمون دارید از آشواگاندا استفاده نکنید زیرا ممکن است سطح تستوسترون را افزایش دهد. این ممکن است در درمان های شما تداخل ایجاد کند.

آشواگاندا ممکن است اثرات خواب آلودگی داروهای تجویز شده را افزایش دهد، بنابراین قبل از مصرف با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

خلاصه بالینی

از گیاهان مشهور آیورودا ، آشواگاندا است که اغلب در فرمولاسیون هایی که برای استرس ، فشار ، خستگی ، درد ، بیماری های پوستی ، دیابت ، بیماری های دستگاه گوارش ، آرتریت روماتوئید و صرع تجویز می شود استفاده می شود.

این ماده همچنین به عنوان یک ماده مقوی عمومی برای بهبود سطح انرژی ، سلامتی و طول عمر و به صورت موضعی به عنوان ضد درد استفاده می شود.

ترکیبات فعال شامل آلکالوئیدها ، لاکتون های استروئیدی ، ساپونین ها و ویتانولیدها هستند.

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که آشواگاندا دارای محافظت از نور و ضد التهاب است که ممکن است از آسیب غضروف در آرتروز محافظت کند.

علاوه بر این بهبودهای قند خون ، هایپرینسولینمی و حساسیت به انسولین در مدل موش دیابتی نوع 2 مشاهده شد.

سایر مطالعات حاکی از اثر سیتوتوکسیک، مدولاسیون سیستم ایمنی، پیشگیری شیمیایی و اثرات radiosensitizing و افزایش ثبات کروموزومی است.

مطالعات بالینی کوچک نشان می دهد که آشواگاندا ممکن است رشد، سطح هموگلوبین و شمارش گلبول های قرمز در کودکان و عملکرد جنسی و ناباروری در بزرگسالان را افزایش دهد.

یافته ها همچنین نشان می دهد که آشواگاندا می تواند به تسکین اضطراب و استرس کمک کند و باعث بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلا به بی خوابی شود و در بیماران مبتلا به

اسکیزوفرنی درمان کمکی با آشواگاندا باعث بهبود علائم و استرس شد و نشانگرهای سندرم متابولیک را تحت تأثیر قرار داد.

همچنین گزارش شده است که آشواگاندا اثرات مفیدی بر عملکرد شناختی در بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی دارد و در حال حاضر ارزیابی اثرات آن بر خواب غیر ترمیمی در حال بررسی است.

اطلاعات اولیه نشان می دهد که ممکن است به بهبود تعادل در بیماران مبتلا به آتاکسیای مغزی دژنراتیو پیشرونده کمک کند.

یک فرمول گیاهی-معدنی حاوی آشواگاندا برای آرتروز سودمند نشان داده شده. و یک عصاره استاندارد در بیماران مبتلا به درد مفصل زانو اثر ضد درد ، ضد التهاب و محافظت از غضروف تولید کرده است.

آشواگاندا اثرات ضد سرطانی را در برابر چندین رده سلول سرطانی نشان داد، اما در برابر سلول های بنیادی سرطانی مقاوم در برابر دارو بی اثر بود.

از نوتروپنی ناشی از شیمی درمانی در یک مدل موش جلوگیری کرد.

و ترکیب ویتافرین A اثرات اگزالی پلاتین را در سلولهای سرطانی لوزالمعده انسان افزایش می دهد.

در یک مطالعه کوچک روی بیماران مبتلا به سرطان پستان ، آشواگاندا خستگی ناشی از شیمی درمانی را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

برای تأیید این مشاهدات آزمایشات بزرگتری لازم است.

آشواگاندا ممکن است سطح تستوسترون را افزایش دهد، و در بیماران مبتلا به سرطان پروستات حساس به هورمون باید از آن اجتناب شود

عوارض معمولاً گزارش شده:

خواب آلودگی خفیف تا متوسط و گذرا ، ناراحتی دستگاه گوارش فوقانی، مدفوع شل.

عوارض کمتر شایع گزارش شده:

جنون، خواب آلودگی، توهم زایی، سرگیجه، گرفتگی بینی (رینیت) سرفه، سرماخوردگی، کاهش اشتها، حالت تهوع، یبوست، خشکی دهان، بیش فعالی، گرفتگی شبانه، تاری دید، بیش فعالی، بثورات پوستی و افزایش وزن.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *